Kéo dãn tĩnh (static stretching) là làm dài cơ ra cho đến khi cảm thấy căng, sau đó giữ nguyên tư thế đó trong vòng ít nhất 30 giây mỗi lần. Những người tập thể thao vốn vẫn luôn tin rằng kéo dãn là thành phần tất yếu trong bất kì cuộc khởi động nào. Trong chạy bộ, việc kéo dãn tĩnh được tin là sẽ giúp tăng thành tích cũng như giảm nguy cơ chấn thương.

Đọc thêm...

Nhau tiền đạo nghĩa là bánh nhau nằm trước đường đi của thai nhi khi sanh ngã âm đạo. Do đó, trong những trường hợp này đa số phải mổ lấy thai.

Đọc thêm...

Cường giáp và bướu cổ đều có đặc điểm là tuyến giáp tăng lên về kích thước. Tuy nhiên khác nhau về chức năng nội tiết tuyến giáp,

Đọc thêm...

Không nên để tử cung mang vết mổ cũ phải thử thách nhiều lần,...

Đọc thêm...

Bạn nên biết rằng nếu bạn có các vấn đề về sức khỏe trước khi sinh mà không được chăm sóc đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe ...

Đọc thêm...

Bạn thường xuyên bị nhức đầu nhưng kết quả khám và các kiểm tra ờ vùng đầu vẫn hoàn toàn bình thường?

Đọc thêm...